Часовой пояс: UTC + 3 часа


Правила форума


Общедоступный форум



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 128 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
Не в сети
"Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 04 дек 2015, 22:17 
Subintegrator
Subintegrator
Аватар пользователя

Награды: 39
"Печать Инквизитора" (1) "За отличную службу" (2) "Волчья Голова" (1)
"Гамбит" (5) "Стальной Шеврон" (2) "Городской Охотник" (1)
Winterfell (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) "Знак Чемпиона" (1) Сертификат S.P.I. 2016 (1)
Сертификат Starfleet (1) Grey Level 3 (1) Оперативник III класса (1)
Totalstrike - 1 зачёт (1) S.P.I. - 5 зачётов (1) Благодарность (3)
Сообщений: 411
Личный номер: 223
Присвоен: 02.06.2013
Team: Стальная Когорта
Начинаем бегать. Вливайтесь.

Немного теории про бег здесь: https://docs.google.com/document/d/1KXs ... 1XinI/edit
Берем и бегаем.
Все просто.

https://www.endomondo.com/users/2614858 ... /640375097
Не нашел пока как получить прямую ссылку на трек пробежки.
Бегать буду 3 раза в неделю, придерживаясь пульса 120. Все по теории.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 05 дек 2015, 18:03 
First Lieutenant
First Lieutenant
Аватар пользователя

Награды: 46
"Платиновая Звезда" (1) Крест за боевые заслуги (1) "Алый Крест" (1)
"Бастион" (1) Честь и Верность (1) "Золотой Щит" (1)
Honorary Member (1) "Гамбит" (1) "Ветер Смерти" (3)
"Городской Охотник" (1) Winterfell (6) Ночной Бой (4)
"Чемпион Равновесия" (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) Сертификат Starfleet (1) Grey Level 4 (1)
Оперативник III класса (1) Totalstrike - 2 зачёта (1) S.P.I. - 2 зачёта (1)
Выговор (1)
Сообщений: 821
Личный номер: 205
Присвоен: 12.12.2008
Team: 1st Rifle Brigade
Вложение:
bison.png
bison.png [ 579.01 KiB | Просмотров: 5556 ]


Вызов принят!
Медаль финишера очередного бизон рейса.
И пробежал, и прошел, и прополз и ещё по-всякому:)
Из минусов, что подзаболевши всё это делал, на финише я мог только кашлять, чуть ли не блюя лёгкими. (при этом вполне нормально себя чувствуя физически)
Но ничего-ничего.
Теперь довольный в уюте с чайком ^____^
Всем счастья радости!

_________________
pew pew pew


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 05 дек 2015, 21:40 
Agent Probationer

Награды: 19
"Скрещённые Топоры" (1) "Стальной Шеврон" (1) "Городской Охотник" (1)
Winterfell (1) Ночной Бой (1) "Белый Шеврон" (1)
"Знак Чемпиона" (3) S.P.I. - 3 зачёта (1) Благодарность (1)
Строгий выговор (1)
Сообщений: 545
Личный номер: 211
Присвоен: 01.11.2010
Team: Серый Рой
!


Вложения:
20151205_212846_.jpg
20151205_212846_.jpg [ 747.47 KiB | Просмотров: 5549 ]
Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 06 дек 2015, 12:51 
First Lieutenant
First Lieutenant
Аватар пользователя

Награды: 46
"Платиновая Звезда" (1) Крест за боевые заслуги (1) "Алый Крест" (1)
"Бастион" (1) Честь и Верность (1) "Золотой Щит" (1)
Honorary Member (1) "Гамбит" (1) "Ветер Смерти" (3)
"Городской Охотник" (1) Winterfell (6) Ночной Бой (4)
"Чемпион Равновесия" (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) Сертификат Starfleet (1) Grey Level 4 (1)
Оперативник III класса (1) Totalstrike - 2 зачёта (1) S.P.I. - 2 зачёта (1)
Выговор (1)
Сообщений: 821
Личный номер: 205
Присвоен: 12.12.2008
Team: 1st Rifle Brigade
Ай да Фрог молодчина!

_________________
pew pew pew


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 06 дек 2015, 19:02 
First Lieutenant
First Lieutenant
Аватар пользователя

Награды: 46
"Платиновая Звезда" (1) Крест за боевые заслуги (1) "Алый Крест" (1)
"Бастион" (1) Честь и Верность (1) "Золотой Щит" (1)
Honorary Member (1) "Гамбит" (1) "Ветер Смерти" (3)
"Городской Охотник" (1) Winterfell (6) Ночной Бой (4)
"Чемпион Равновесия" (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) Сертификат Starfleet (1) Grey Level 4 (1)
Оперативник III класса (1) Totalstrike - 2 зачёта (1) S.P.I. - 2 зачёта (1)
Выговор (1)
Сообщений: 821
Личный номер: 205
Присвоен: 12.12.2008
Team: 1st Rifle Brigade
Minskrun – беговое движение для всех людей, которые любят бегать на открытом воздухе и в компании других людей. Парковые забеги давно уже популярны во всем мире среди любителей бега. Теперь настало время организовать подобное мероприятие на просторах нашей родной и любимой земли. Идея данного мероприятия - собирать вместе любителей бега для участия в пятикилометровом пробеге каждую субботу в 10 часов утра в живописном месте.Участие в забегах совершенно бесплатно, необходима только онлайн-регистрация на сайте Minskrun.by
Беговое движение Minskrun организуется командой бегунов-волонтеров, вдохновленных идеей парковых забегов по всему миру. Благодаря сильному желанию и энтузиазму организаторов пробега каждый желающий может поучаствовать в пробеге или помочь организаторам посредством волонтерской помощи.
Если у Вас возникли какие-либо вопросы или Вы бы хотели помочь развитию данного проекта свяжитесь с нами любом удобным для Вас способом:
Александр Базулька – руководитель бегового движения Minskrun.
Дрюк Яна – организатор мероприятия.
Стокин Геннадий – техническая поддержка сайта.
Наша группа в Вконтакте: https://vk.com/minskrun
Наша группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/1488296791405568/
Наша группа в Одноклассниках: http://ok.ru/group/53480091943156
Наша почта: minskrun@gmail.com

Бегают похоже что в парке зеленого лука за трудовыми резервами.
Годнота для жителей Уручья и Зеленого Луга.

_________________
pew pew pew


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 06 дек 2015, 19:15 
Subintegrator
Subintegrator
Аватар пользователя

Награды: 39
"Печать Инквизитора" (1) "За отличную службу" (2) "Волчья Голова" (1)
"Гамбит" (5) "Стальной Шеврон" (2) "Городской Охотник" (1)
Winterfell (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) "Знак Чемпиона" (1) Сертификат S.P.I. 2016 (1)
Сертификат Starfleet (1) Grey Level 3 (1) Оперативник III класса (1)
Totalstrike - 1 зачёт (1) S.P.I. - 5 зачётов (1) Благодарность (3)
Сообщений: 411
Личный номер: 223
Присвоен: 02.06.2013
Team: Стальная Когорта
Я пока что в режиме 120/30 еле-еле пробегаю 3 км, какие 5 км. По расчетам только к весне.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 06 дек 2015, 19:24 
First Lieutenant
First Lieutenant
Аватар пользователя

Награды: 46
"Платиновая Звезда" (1) Крест за боевые заслуги (1) "Алый Крест" (1)
"Бастион" (1) Честь и Верность (1) "Золотой Щит" (1)
Honorary Member (1) "Гамбит" (1) "Ветер Смерти" (3)
"Городской Охотник" (1) Winterfell (6) Ночной Бой (4)
"Чемпион Равновесия" (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) Сертификат Starfleet (1) Grey Level 4 (1)
Оперативник III класса (1) Totalstrike - 2 зачёта (1) S.P.I. - 2 зачёта (1)
Выговор (1)
Сообщений: 821
Личный номер: 205
Присвоен: 12.12.2008
Team: 1st Rifle Brigade
Warlock Sharp писал(а):
Я пока что в режиме 120/30 еле-еле пробегаю 3 км, какие 5 км. По расчетам только к весне.

Да ладно вам, 120 это хардкор, примерно 130 в начале тренировок. Вообще можно пройти тест, определяющий на каком вы уровне.

И сходу: http://irun.by/content/barselonskiy-polumarafon
Интересное дело имхо.

_________________
pew pew pew


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 06 дек 2015, 19:26 
Subintegrator
Subintegrator
Аватар пользователя

Награды: 39
"Печать Инквизитора" (1) "За отличную службу" (2) "Волчья Голова" (1)
"Гамбит" (5) "Стальной Шеврон" (2) "Городской Охотник" (1)
Winterfell (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) "Знак Чемпиона" (1) Сертификат S.P.I. 2016 (1)
Сертификат Starfleet (1) Grey Level 3 (1) Оперативник III класса (1)
Totalstrike - 1 зачёт (1) S.P.I. - 5 зачётов (1) Благодарность (3)
Сообщений: 411
Личный номер: 223
Присвоен: 02.06.2013
Team: Стальная Когорта
Ну блин я ж с пульсометром бегаю, величина зоны 110-130, стараюсь удерживать 120, после километра бега пульс стабилизируется 124-126 и держится все время. Но для этого черепашьим шагом передвигаюсь, чуть быстрее чем шагом.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 06 дек 2015, 19:40 
First Lieutenant
First Lieutenant
Аватар пользователя

Награды: 46
"Платиновая Звезда" (1) Крест за боевые заслуги (1) "Алый Крест" (1)
"Бастион" (1) Честь и Верность (1) "Золотой Щит" (1)
Honorary Member (1) "Гамбит" (1) "Ветер Смерти" (3)
"Городской Охотник" (1) Winterfell (6) Ночной Бой (4)
"Чемпион Равновесия" (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) Сертификат Starfleet (1) Grey Level 4 (1)
Оперативник III класса (1) Totalstrike - 2 зачёта (1) S.P.I. - 2 зачёта (1)
Выговор (1)
Сообщений: 821
Личный номер: 205
Присвоен: 12.12.2008
Team: 1st Rifle Brigade
Warlock Sharp писал(а):
Но для этого черепашьим шагом передвигаюсь, чуть быстрее чем шагом.

Ага, примерно так и есть.
И это повод форсить правильность бега, пока ещё медленный темп.

_________________
pew pew pew


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 07 дек 2015, 09:54 
Curator
Curator
Аватар пользователя

Награды: 82
"Штандарт" (2) "Серый Крест" (2) "Платиновая Звезда" (2)
"Печать Инквизитора" (1) Крест за боевые заслуги (2) "Медаль Прогресса" (2)
"Бастион" (2) "За отличную службу" (1) Честь и Верность (3)
"Медаль Поиска" (1) "Золотой Щит" (3) Honorary Member (1)
"Скрещённые Топоры" (1) "Гамбит" (4) "Стальной Шеврон" (2)
"Ветер Смерти" (3) "Городской Охотник" (3) Winterfell (5)
Ночной Бой (4) "Белый Шеврон" (2) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) "Знак Чемпиона" (3) Сертификат S.P.I. 2016 (1)
Сертификат Starfleet (1) Grey Level 7 (1) Оперативник III класса (1)
Сообщений: 5214
Личный номер: 101
Присвоен: 11.03.1998
Team: Starfleet
Решил брать пример со здоровенных ублюдков - начал по утрам спускаться по лестнице с 15-го этажа!


Вложение:
20151207_073651.jpg
20151207_073651.jpg [ 720.35 KiB | Просмотров: 5525 ]

_________________
Слабакам всегда не везёт - то им мешает дождь, то им слишком жарко, то ветер в лицо. А. Ройбер
"Победа зависит от доблести легионов" Г.Ю.Цезарь


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 07 дек 2015, 11:01 
Agent Probationer

Награды: 19
"Скрещённые Топоры" (1) "Стальной Шеврон" (1) "Городской Охотник" (1)
Winterfell (1) Ночной Бой (1) "Белый Шеврон" (1)
"Знак Чемпиона" (3) S.P.I. - 3 зачёта (1) Благодарность (1)
Строгий выговор (1)
Сообщений: 545
Личный номер: 211
Присвоен: 01.11.2010
Team: Серый Рой
Ard Royber писал(а):
Решил брать пример со здоровенных ублюдков - начал по утрам спускаться по лестнице с 15-го этажа!


Вложение:
20151207_073651.jpg

Спускаться по лестнице не то что полезно, это вредно для позвоночника, и почти не тренирует мышцы.
Куда лучше подниматься.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 07 дек 2015, 23:35 
Subintegrator
Subintegrator
Аватар пользователя

Награды: 39
"Печать Инквизитора" (1) "За отличную службу" (2) "Волчья Голова" (1)
"Гамбит" (5) "Стальной Шеврон" (2) "Городской Охотник" (1)
Winterfell (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) "Знак Чемпиона" (1) Сертификат S.P.I. 2016 (1)
Сертификат Starfleet (1) Grey Level 3 (1) Оперативник III класса (1)
Totalstrike - 1 зачёт (1) S.P.I. - 5 зачётов (1) Благодарность (3)
Сообщений: 411
Личный номер: 223
Присвоен: 02.06.2013
Team: Стальная Когорта
https://www.endomondo.com/users/2614858 ... uts/latest
Очередная пробежка прошла хорошо. Обнаружил сразу два интересных нюанса.
Заметил, что придерживаться пульса 120 уд/мин можно двумя способами:
1) тащиться как черепаха, но пуль будет колебаться 118-126
2) бежать пока пульс не подскочит до 130, перейти на шаг, подождать пока снизится до 110, перейти на бег и повторять
Вторым способом бежать веселее, нет монотонной черепашьей херни, но получается пробежал 50 метров, идешь 50 метров и так всю дистанцию.
Второе наблюдение касается длительности. Если затянуть пробежку больше 40 минут, то потом пульс не падает ниже 110 даже если все время идти пешком. Помогает только остановка, но это фактически окончание пробежки. Поэтому больше никаких экспериментов, 30-35 минут в режиме "бег, пульс выше 130 - перейти на шаг, пульс ниже 110 - перейти на бег".


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 09 дек 2015, 14:24 
GO Friend
Аватар пользователя

Награды: 34
"Серый Крест" (1) Крест за боевые заслуги (2) "Медаль Прогресса" (1)
"Бастион" (1) Честь и Верность (2) "Волчья Голова" (1)
"Скрещённые Топоры" (1) "Ветер Смерти" (3) Winterfell (6)
Ночной Бой (4) "Белый Шеврон" (1) "Знак Чемпиона" (1)
Totalstrike - 1 зачёт (1) Благодарность (1)
Сообщений: 1679
Личный номер: 131
Присвоен: 13.01.2002
а бегать обязательно на зелёном луКе?)
Фрош, что у вас там за правым ухом? Вас в плен взяли?)

_________________
Jak powiadał stary góral,
Będzie Polska aż po Ural,
Za Uralem będą Chiny,
Was nie będzie skurwysyny!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 09 дек 2015, 14:46 
Agent Probationer

Награды: 19
"Скрещённые Топоры" (1) "Стальной Шеврон" (1) "Городской Охотник" (1)
Winterfell (1) Ночной Бой (1) "Белый Шеврон" (1)
"Знак Чемпиона" (3) S.P.I. - 3 зачёта (1) Благодарность (1)
Строгий выговор (1)
Сообщений: 545
Личный номер: 211
Присвоен: 01.11.2010
Team: Серый Рой
Helmut Schulz писал(а):
Фрош, что у вас там за правым ухом? Вас в плен взяли?)

Это мишень ясное дело


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 09 дек 2015, 17:08 
GO Friend
Аватар пользователя

Награды: 34
"Серый Крест" (1) Крест за боевые заслуги (2) "Медаль Прогресса" (1)
"Бастион" (1) Честь и Верность (2) "Волчья Голова" (1)
"Скрещённые Топоры" (1) "Ветер Смерти" (3) Winterfell (6)
Ночной Бой (4) "Белый Шеврон" (1) "Знак Чемпиона" (1)
Totalstrike - 1 зачёт (1) Благодарность (1)
Сообщений: 1679
Личный номер: 131
Присвоен: 13.01.2002
в-общем, составлю компанию в пробежках по востоку-зеленому лугу, обращайтесь)

_________________
Jak powiadał stary góral,
Będzie Polska aż po Ural,
Za Uralem będą Chiny,
Was nie będzie skurwysyny!


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 09 дек 2015, 23:56 
First Lieutenant
First Lieutenant
Аватар пользователя

Награды: 46
"Платиновая Звезда" (1) Крест за боевые заслуги (1) "Алый Крест" (1)
"Бастион" (1) Честь и Верность (1) "Золотой Щит" (1)
Honorary Member (1) "Гамбит" (1) "Ветер Смерти" (3)
"Городской Охотник" (1) Winterfell (6) Ночной Бой (4)
"Чемпион Равновесия" (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) Сертификат Starfleet (1) Grey Level 4 (1)
Оперативник III класса (1) Totalstrike - 2 зачёта (1) S.P.I. - 2 зачёта (1)
Выговор (1)
Сообщений: 821
Личный номер: 205
Присвоен: 12.12.2008
Team: 1st Rifle Brigade
Helmut Schulz писал(а):
в-общем, составлю компанию в пробежках по востоку-зеленому лугу, обращайтесь)

Отлично, планирую быть в эту субботу.
До неё конечно же надо бы локально вспомнить каково это.

Блеать. Занят.

_________________
pew pew pew


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 10 дек 2015, 09:11 
Prosecutor-at-large
Prosecutor-at-large
Аватар пользователя

Награды: 53
"Штандарт" (1) "Серый Крест" (1) "Печать Инквизитора" (1)
Крест за боевые заслуги (2) "Медаль Прогресса" (1) "Бастион" (1)
"За отличную службу" (2) Честь и Верность (3) Honorary Member (1)
Enemy Within: Gold (1) "Волчья Голова" (1) "Скрещённые Топоры" (1)
"Стальной Шеврон" (1) "Ветер Смерти" (2) "Городской Охотник" (3)
Winterfell (1) Ночной Бой (2) "Чемпион Равновесия" (1)
"Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1) First Listener (1)
Сертификат S.P.I. 2016 (1) Grey Level 3 (1) Totalstrike - 2 зачёта (1)
S.P.I. - 6 зачётов (1) Благодарность (1) Выговор (1)
Сообщений: 653
Личный номер: 133
Присвоен: 10.02.2002
Team: Стальная Когорта
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 10 дек 2015, 09:59 
Subintegrator
Subintegrator
Аватар пользователя

Награды: 39
"Печать Инквизитора" (1) "За отличную службу" (2) "Волчья Голова" (1)
"Гамбит" (5) "Стальной Шеврон" (2) "Городской Охотник" (1)
Winterfell (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) "Знак Чемпиона" (1) Сертификат S.P.I. 2016 (1)
Сертификат Starfleet (1) Grey Level 3 (1) Оперативник III класса (1)
Totalstrike - 1 зачёт (1) S.P.I. - 5 зачётов (1) Благодарность (3)
Сообщений: 411
Личный номер: 223
Присвоен: 02.06.2013
Team: Стальная Когорта
Пробежка вчера удалась, но устал и лег спать. Отписываю сегодня.


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 14 дек 2015, 12:28 
First Lieutenant
First Lieutenant
Аватар пользователя

Награды: 46
"Платиновая Звезда" (1) Крест за боевые заслуги (1) "Алый Крест" (1)
"Бастион" (1) Честь и Верность (1) "Золотой Щит" (1)
Honorary Member (1) "Гамбит" (1) "Ветер Смерти" (3)
"Городской Охотник" (1) Winterfell (6) Ночной Бой (4)
"Чемпион Равновесия" (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) Сертификат Starfleet (1) Grey Level 4 (1)
Оперативник III класса (1) Totalstrike - 2 зачёта (1) S.P.I. - 2 зачёта (1)
Выговор (1)
Сообщений: 821
Личный номер: 205
Присвоен: 12.12.2008
Team: 1st Rifle Brigade
http://berunner.by/
https://vk.com/berunnerclub

_________________
pew pew pew


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Не в сети
Re: "Здоровенный Ублюдок"
Непрочитанное сообщение 14 дек 2015, 12:54 
Subintegrator
Subintegrator
Аватар пользователя

Награды: 39
"Печать Инквизитора" (1) "За отличную службу" (2) "Волчья Голова" (1)
"Гамбит" (5) "Стальной Шеврон" (2) "Городской Охотник" (1)
Winterfell (1) "Белый Шеврон" (3) Железный почётный знак GO (1)
First Listener (1) "Знак Чемпиона" (1) Сертификат S.P.I. 2016 (1)
Сертификат Starfleet (1) Grey Level 3 (1) Оперативник III класса (1)
Totalstrike - 1 зачёт (1) S.P.I. - 5 зачётов (1) Благодарность (3)
Сообщений: 411
Личный номер: 223
Присвоен: 02.06.2013
Team: Стальная Когорта
Отправил заявку. Посмотрю что будет.
Запоздалый ответ: в пятницу пробежка удалась, было мокро. Впереди пробежки с тегом "скользко" и "холодно".
https://www.endomondo.com/users/2614858 ... /643098117


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Автор Сообщение
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 128 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB